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Ficus effeuillé, misère misérable, orchidées desséchées... Vous pensez ne pas avoir la main verte ? Ce guide, très précieux, vous montrera que votre cas n'est pas désespéré. le B-A-BA pour garder ses plantes en vie : les conseils pour bien choisir ses plantes, les arroser, les nourrir, surveiller les maladies et les petites bêtes 120 fiches plantes SOS : les besoins spécifiques de chaque espèce (emplacement, lumière, arrosage, engrais...), les points qui doivent alerter (feuilles jaunies, tiges tachées...) et les plantes aux soins similaires quelle plante pour quel endroit : le top 5 des meilleures plantes pour chaque espace (bureau, salle de bain, au soleil, à l'ombre...) Grâce à ce guide pratique, vous n'aurez plus d'excuse pour laisser dépérir vos belles plantes vertes et pourrez désormais les conserver longtemps.

« Promis, demain j'arrête ! »Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ?Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé. Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui. Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?

Pourquoi dit-on toujours " oui " au gens gentils ? Pourquoi surestime-t-on systématiquement nos compétences et nos savoirs ? Pourquoi préférons-nous avoir un plan de ville erroné plutôt que pas de plan du tout ?... Notre cerveau n'est pas infaillible, loin de là. D'ailleurs il nous conduit souvent, sans même que nous nous en rendions compte, à commettre des erreurs de jugement et à prendre de mauvaises décisions, que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle. Avec juste ce qu'il faut d'humour, Rolf Dobelli nous apprend, en 52 textes courts et subtilement illustrés, à repérer et à déjouer les "biais cognitifs", ces pièges de la pensée dans lesquels nous sommes tous susceptibles de tomber un jour ou l'autre.

Apprendre, comprendre, expérimenter, ces deux ouvrages techniques mélangent informations pratiques et bases théoriques pour maîtriser la BD en apprivoisant toutes les finesses de cet art aussi riche que diversifié. Deux ouvrages de référence indispensables.

"Asier eta biok elkarrekin hazi ginen Eukal herriko kale gatazkatsuetan. Ondoren bide ezberdinak hartu genituen. Egun batean Asier desagertu egin zen. ETAn sartu zen. Nola ulertarazi zerk bultzatu zuen erabaki hura hartzea, niri ere onartzea kostatzen zitzaidanean?" "Asier et moi avons grandi ensemble. Adolescents, nos chemins se sont séparés. Je suis parti à Madrid poursuivre mes rêves d’acteur, lui est resté au Pays Basque. Nous avons toujours gardé le contact mais un jour, Asier a disparu. Il a rejoint ETA. Des années plus tard, j’essaie de comprendre le choix de mon meilleur ami, un choix radical." (Aitor Merino)

Des bols déjeuners équilibrés, riches en céréales. C’est pratique et bon et cela s’adapte à tous les régimes alimentaires. La règle d’or, des ingrédients de qualité. Les bols déjeuners offrent aussi une solution aux besoins diététiques particuliers. Les céréales sans gluten, comme le sarrasin et le riz, aident ceux qui souffrent d’intolérance au gluten et de la maladie coeliaque. En ajoutant des protéines vertes copieuses, un bol de céréales peut également être un repas idéal pour un végétalien ou un végétarien. Ce livre vous permettra de maîtriser les techniques pour réaliser votre déjeuner idéal. Chacun trouvera les recettes qui lui conviennent, comprenant des recettes légères de salades pour remplir les menus des végétariens et même des végétaliens, ou encore des bols plus généreux avec de la viande et des fruits de mer. Vous trouverez des recettes tout-en-un de ragoûts et de risottos, ainsi que des bols de céréales diverses classiques, agrémentés d’assaisonnements et de sauces.

Instable comme un " oiseau migrateur " à la recherche de la belle saison et du grain, immature comme un "enfant ", telles sont les images qui viennent à Aristote et Platon pour évoquer le métèque, c'est-à-dire l'étranger qui vit et travaille avec le citoyen à Athènes aux Ve et IVe siècles avant J. C. Et pourtant, à l'inverse du discours classique, Saber Mansouri donne à lire une cité athénienne où les métèques vivent, travaillent, font la guerre et expriment leur attachement à la cité. L'auteur déconstruit donc la figure d'un métèque imaginaire ou modernisé, un métèque qui serait uniquement attiré par les gains, versatile, toujours prêt à trahir et devant en conséquence être surveillé de près. Par cette approche, qui invalide le discours d'idéologues modernes puisant dans l'histoire les sources de la discrimination raciale, juridique et culturelle entre citoyens et étrangers, les métèques, bons ou mauvais, sont rendus à leur polis et à leur temps. Eux aussi sont Athènes. Jamais ils n'ont été confrontés à nos concepts contemporains de tolérance, de racisme ou de xénophobie. Ils participent pleinement à l'équilibre politique et social de la démocratie athénienne. Ils peuvent ainsi dire publiquement, selon les mots d'Aristophane : " Nous voulons habiter avec vous, nous avons envie de vos lois. " Biographie de l'auteur Disciple de Pierre Vidal-Naquet, helléniste et arabisant, Saber Mansouri enseigne actuellement à l'Ecole pratique des hautes études. Auteur d'un ouvrage remarqué sur La Démocratie athénienne, une affaire d'oisifs ?, il vient de publier, chez Actes Sud, L'Islam confisqué : manifeste pour un sujet libéré.

Atlas présentant sous la forme de 150 infographies les grands enjeux environnementaux du XXIe siècle donnant à voir la planète et ses ressources, ainsi que les menaces qui pèsent sur elles et les moyens de construire un monde riche et préservé. ©Electre 2024

L'histoire de l'Humanité vue du XXIe siècle.Depuis sa création, la revue L'Histoire publie des articles d'historiens faisant état des dernières avancées de leurs recherches. Ces textes sont souvent enrichis d'une ou plusieurs cartes. En partant de ce fonds cartographique exceptionnel, Christian Grataloup a sélectionné, recréé et commenté 515 cartes racontant la marche du monde, des origines de l'Humanité à aujourd'hui. Cet atlas est à la fois à la pointe de la recherche historique et accessible au plus grand nombre. Une création originale destinée à devenir un ouvrage de référence.

Un livre ressource adoptant une approche naturelle de la grossesse pour accompagner, rassurer et informer les futurs parents jusqu'à l'accouchement et les premiers jours de l'enfant. Trimestre après trimestre toutes les réponses aux questions que vous vous posez : l'accompagnement global par une sage-femme, une doula, le yoga prénatal, l'haptonomie... un accouchement moins médicalisé : choisir une maternité où naissance rime avec naturel, gérer la douleur «autrement»... des suites de couches tout en douceur, un maternage plus proche de bébé : allaitement long, portage, co-dodo... Les deux autrices se sont entourées d'une équipe pluridisciplinaire : sages-femmes, nutritionnistes, gynécologues-obstétriciens, médecins homéopathes, doulas, ostéopathes, psychologues... des intervenants choisis pour leur approche globale : le docteur Michel Odent pour l'accouchement «comme à la maison», la doctoresse Bernadette de Gasquet pour les suites de couches... «Un livre qui défend des points de vue originaux sur la grossesse et la naissance : non à la surmédicalisation, oui aux postures alternatives pour accoucher, à la liberté des femmes...» Magazine Famili «Un guide vérité qui vient réellement renforcer les connaissances des futures mamans et les soutenir dans leur demande d'un accompagnement personnalisé.» Magazine Profession Sage-femme

" Faire son deuil ", c'est l'impératif qui s'impose à tous ceux qui se trouvent confrontés au décès d'un proche. Mais se débarrasser de ses morts est-il un idéal indépassable auquel nul ne saurait échapper s'il ne veut pas trop souffrir ? Vinciane Despret a commencé par écouter. " Je disais : je mène une enquête sur la manière dont les morts entrent dans la vie des vivants ; je travaille sur l'inventivité des morts et des vivants dans leurs relations. " Une histoire en a amené une autre. " J'ai une amie qui porte les chaussures de sa grand-mère afin qu'elle continue à arpenter le monde. Une autre est partie gravir une des montagnes les plus hautes avec les cendres de son père pour partager avec lui les plus beaux levers de soleil. à l'anniversaire de son épouse défunte, un de mes proches prépare le plat qu'elle préférait, etc. " L'auteure s'est laissé instruire par les manières d'être qu'explorent les morts et les vivants, ensemble ; elle a appris de la façon dont les vivants qu'elle a croisés se rendent capables d'accueillir la présence des défunts. Chemin faisant, elle montre comment échapper au dilemme entre " cela relève de l'imagination " et " c'est tout simplement vrai et réel ". Depuis un certain temps les morts s'étaient faits discrets, perdant toute visibilité. Aujourd'hui, il se pourrait que les choses changent et que les morts deviennent plus actifs. Ils réclament, proposent leur aide, soutiennent ou consolent... Ils le font avec tendresse, souvent avec humour. On dit trop rarement à quel point certains morts peuvent nous rendre heureux !

Le psychanalyste s'intéresse à l'image de la mère. Faisant appel à des collègues mais aussi à des écrivains qui ont écrit sur la leur, il remarque que beaucoup prennent la plume après la mort de celle-ci. Il souligne l'hétérogénéité des mères et aborde la question de la permanence entre l'enfant et celle qu'il l'a mis au monde. ©Electre 2024

Paris, 1932. Trois amis se réunissent dans un célèbre café de Montparnasse. Jean-Paul Sartre et Simone de Beauvoir écoutent Raymond Aron, de retour de Berlin, parler d'une forme de pensée radicalement neuve qu'il a découverte : la phénoménologie. En guise d'explication, Aron pointe son verre du doigt et dit à Sartre : « Tu vois, tu peux parler de ce cocktail, et c'est de la philosophie ! »Intrigué et inspiré, Sartre élabore une théorie philosophique fondée sur l'existence vécue, dont le quartier de Saint-Germain-des-Prés va devenir l'emblème. Des cafés aux clubs de jazz, des cénacles intellectuels aux nuits blanches de Boris Vian chantées par Juliette Gréco, l'existentialisme va faire vibrer Paris et se diffuser dans le monde entier, de l'après-guerre aux mouvements étudiants de 1968.Avec l'érudition et l'humour qui ont fait l'immense succès de Comment vivre ?, Sarah Bakewell fait revivre un courant fondateur de l'histoire de la pensée du XXe siècle et nous plonge dans l'atmosphère effervescente du Paris existentialiste.

Un livre-ressource pour aller vers davantage d'harmonie familiale. Les parents sont souvent démunis devant l'intensité des émotions de leur enfant. Ils cherchent volontiers à les calmer, à faire taire les cris, les pleurs, l'expression de l'émoi. Or l'émotion a un sens, une intention. Elle est guérissante.Ce livre très concret tire ses exemples du quotidien, aide les parents à comprendre la peur, la colère, la joie, la tristesse et le besoin de l'enfant d'exprimer ses sentiments. Tout cela pour mieux l'accompagner vers l'autonomie et vers davantage d'harmonie familiale.

Cet ouvrage aborde les parcours de quatre hommes, membres du commando Argala, Jakes Esnal, Xistor Haranburu, Jon Kepa et Unai Parot, actuellement incarcérés depuis plus de trente années. Au-delà des itinéraires de ces hommes, le livre retrace le contexte du Pays Basque dans son ensemble, son histoire récente et passée.

Voyager, ce n’est pas ôfaire le Caucaseö, c’est s’y jeter comme dans une rivière tumultueuse et se laisser porter, maltraiter, essorer. Loin de toute performance, loin des lignes droites tracées sur une carte. Pourquoi choisir les chemins de traverse, s’engager dans les replis accidentés du Caucase ? À pied, en compagnie d’un cheval, Clara Arnaud parcourt l’Arménie et la Géorgie, sillonne les montagnes et les plateaux, revient à l’essentiel. Au rythme de la marche, les pas claquent, ceux du cheval répondent, et la pensée chemine, loin de la cacophonie et de l’urgence du monde.

La côte basque, Labourd, Basse Navarre, Saint-Jean-Pied-de-Port, Guipuzcoa, Navarra Sur ces 38 itinéraires variés, beaucoup sont faciles à arpenter et principalement construits en boucle d’une durée de marche raisonnable pour découvrir des sites remarquables. Ils occupent une belle journée en famille sur les axes de Bayonne et Saint-Sébastien sur la côte et le long des hauteurs frontalières de l’océan Atlantique jusqu’au secteur de Saint-Jean-Pied-de-Port.