Sport de maîtrise de soi, mais aussi sport de combat destiné à détruire son adversaire, le karaté est l'un des arts martiaux les plus pratiqués après le judo. C'est que le code de l'honneur auquel obéit le karatéka fascine, de même que la grande technicité de ses katas, chorégraphies d'entraînement simulant une série d'attaques/défenses contre un adversaire invisible. À ceux qui sont attirés par le karaté, ce livre offre la possibilité de s'y initier de façon ludique et pratique : explication des différents gestes, schémas décrivant les surfaces de frappe des mains et des pieds, photos reconstituant les mouvements des katas et des coups,
